• woensdag 04 June 2025
  • Het laatste nieuws uit Suriname

Christina Aguilera verlaat RCA Records

Ingediend door admin op

Christina Aguilera verlaat RCA Records  nadat ze haar hele carrière van 26 jaar bij het label heeft doorgebracht. Ze stapt over naar het met Latin doordrenkte label 5020 Records.

Christina Aguilera neemt afscheid van het enige platenlabel waarbij ze ooit heeft getekend, RCA Records, dat ze na 26 jaar verlaat.

De 43-jarige zangeres tekende voor het eerst bij RCA als tienersensatie in 1998, nadat haar nummer Reflection from the Mulan soundtrack piekte op nummer 15 in de Billboard Adult Contemporary-hitlijsten. Sindsdien werkt ze bij het label, dat naar verluidt meer dan $ 1 miljoen heeft uitgegeven aan schrijvers, producers en

vocale coaches voor haar titelloze debuutalbum uit 1999.

Nu heeft Aguilera een contract getekend bij 5020 Records, een label met Latijns-Amerikaanse invloeden, gevestigd in Miami, aldus Variety.

Noch de zangeres, noch haar voormalige of nieuwe platenlabel hebben publiekelijk over shift gesproken, hoewel een vertegenwoordiger van 5020 bevestigde dat Aguilera bij het label heeft getekend.

Fans hadden de afgelopen maanden gespeculeerd over de verschuiving van het platenlabel, toen het 5020-logo op haar website verscheen. Het moederbedrijf van 5020 is Sony Music, hetzelfde moederbedrijf als RCA, hoewel ze niet langer bij het label zal werken dat haar voor het eerst contracteerde. Aguilera’s

naam is stilletjes verwijderd van de artiestenpagina van de RCA-website, waarmee officieel een einde komt aan hun 26-jarige samenwerking.

Aguilera werd ontdekt door Ron Fair, directeur van RCA A&R, nadat hij in 1997 haar demo-tape-cover van Whitney Houston’s Run It to You had gehoord. De $ 1 miljoen die het label in Aguilera investeerde, wierp zijn vruchten af ​​toen in mei 1999 haar eerste single Genie In a Bottle uitkwam. Het nummer stond vijf opeenvolgende weken bovenaan de Billboard Hot 100-hitlijsten en werd de op een na best verkochte single van 1999, na Cher’s Believe.Haar titelloze album debuteerde bovenaan de albumlijsten van de Billboard 200 en werd dat jaar het negende best verkochte album. Het album verkocht in het eerste jaar meer dan 10 miljoen exemplaren en werd 8x platina gecertificeerd, terwijl het ook de Grammy voor beste nieuwe artiest won.

Offset-cadeaus Cardi B met drie ijzige kettingen en boeketten voor Moederdag

Ingediend door admin op

“Ik ben zo verwend”, schrijft Cardi op Instagram. Ze zeggen dat diamanten de beste vrienden van een meisje zijn, en Offset zorgt ervoor dat Cardi B veel nieuwe beste vrienden in haar leven heeft.

Set deed zijn uiterste best om op Moederdag (12 mei) te bezorgen, terwijl hij de Bronx-rapper overlaadde met weelderige geschenken, waaronder drie ijzige diamanten kettingen en genoeg prachtige bloemen om hun eigen tuin te creëren. Cardi was bijna sprakeloos nadat ze thuiskwam om de sprankelende sieraden te ontdekken en haar landhuis zondagavond in een botanische tuin was veranderd na een meergangendiner in restaurant Tucci New York

van de Dream Hospitality Group.

“Bedankt, schat”, schrijft ze in een post op haar Instagram Story waarin de kettingen van Imperial Jewelry werden getoond. “Ik ben zo verwend.” “Ik zei toch dat ik geen bloemen wilde!  Hoe mooi zijn deze? Dank je schat!”

Cardi opende vervolgens een hartverwarmende kaart van Offset en hun twee kinderen, Kulture en Wave. “Wij houden van je mama. Heel erg bedankt voor alles wat je doet. Kiari, Kulture en Wave”, staat op de kaart.  (De echte naam van Offset is Kiari Cephus.) De Grammy-winnende rapper plaatste haar cadeaus ook op Instagram. “Verwend”, schreef ze maandag

13 mei bij een bericht met enkele bloemen en diamanten sieraden.

Recente contacten zouden erop wijzen dat Cardi B en Offset opnieuw op goede voet lijken te staan, en mogelijk hun romance nieuw leven hebben ingeblazen. Het stel genoot op 30 april van een date night terwijl ze aan de rechterzijde van Madison Square Garden zaten voor een play-offwedstrijd van de New York Knicks.  Eerder in mei hielden ze elkaars hand vast na een Met Gala-afterparty.

Cardi B verklaarde in december dat ze vrijgezel was om een ​​einde te maken aan de zesjarige relatie, maar dit voorjaar lijken de zaken anders te zijn. Cardi en Offset trouwden oorspronkelijk in 2017 en delen samen twee kinderen: de 5-jarige dochter Kulture Kiari en de 2-jarige Wave Set.

Hoe Shaboozey een Beyoncé – samenwerking heeft gebruikt in een solo chart smash

Ingediend door admin op

Nadat hij doorbrak met Cowboy Carter heeft de opkomende countryster zelf een hit gescoord. “We waren behoorlijk voorbereid op dit moment”, zegt Shaboozey, luierend op de vloer van een opnamestudio in Los Angeles. Terwijl hij de laatste hand legt aan zijn aanstaande album, Where I’ve Been, Isn’t Where I’m Going (verschijnt op 31 mei), denkt de snel opkomende countryartiest – misschien voor de eerste keer na over hoe hij tot stand is gekomen.

Na te zijn verschenen als gast op een paar nummers van de hitlijst en recordbrekende Cowboy Carter van het icoon (“Spaghettii” met Linda Martell en “Sweet *

Honey * Buckiin”), bracht Shaboozey een solo-single uit: de vrolijke country-raplied ‘A Bar Song (Tipsy)’, dat een interpolatie is van J-Kwons hit ‘Tipsy’ uit 2004 – en slechts drie weken later zijn eigen records brak.

Ook al werd zijn door Bey ondersteunde ontsnapping als eerste onthuld, vermoedt Shaboozey dat zijn solotrack de reden was dat hij überhaupt op Cowboy Carter te zien was. “Toen kwam het Beyoncé [album] uit en we dachten: ‘Oh, het is tijd. Laat vallen.’ ” Nadat ze van nummer 6 waren gestegen naar de Billboard Hot Country Songs-hitlijst van 4 mei, werden Shaboozey en Beyoncé de

eerste zwarte artiesten die back-to-back leiders scoorden in de 66-jarige geschiedenis van de hitlijst met ‘Texas Hold’ Em’ en ‘A  Barlied.”

Zijn hit debuteerde ook bovenaan de Digital Song Sales-lijst voor alle genres en piekte op nummer 3 in de Billboard Hot 100, wat zijn eerste solo-inzending op de hitlijst markeerde. “A Bar Song” is ook explosief gestegen op TikTok (met meer dan 150.000 posts in een paar weken) en heeft volgens Luminate tot en met 25 april 64,9 miljoen officiële on-demand streams verzameld.

“Ik wilde al een tijdje een nummer uit de jaren 2000 omdraaien”, zegt Shaboozey, en merkte op dat Petey Pablo’s “Raise Up” ook in de running was. “Ik zei gewoon: ‘Iedereen aan de bar wordt aangeschoten’, en toen zeiden we: ‘Oh, sh-t!’ De producer pakte de gitaar en begon de akkoorden te spelen, en toen begonnen we te schrijven, gewoon met plezier.’ creatief zijn.”

SURINAAMSE BAUXIETVOORKOMENS KRIJGEN INTERNATIONALE AANDACHT

Ingediend door admin op

Een groot internationaal mijnbouwbedrijf heeft onlangs de regering van Suriname op de hoogte gesteld interesse te hebben voor de bauxietvoorkomens in Suriname en bekijkt mogelijkheden om een bauxietindustrie op te zetten in de buurt van het Bakhuisgebied

Ook andere buitenlandse bedrijven hebben interesse getoond in de enorme bauxietreserves in West-Suriname. Het bedrijf wil zich eerst oriënteren in het gebied voordat het voorstellen presenteert aan de regering. Het is de verwachting dat ook andere potentiële investeerders Suriname zullen bezoeken om het gebied te verkennen.

West-Suriname beschikt over voldoende bauxiet om een wereldklasse-industrie te ondersteunen voor de komende 80 jaar.

Het gebied is zeer in

trek, mede vanwege het enorme potentieel voor de energiesector, de havenindustrie en internationale verbindingen die zullen worden ontwikkeld in samenwerking met Guyana en Brazilië. “Je moet dit alles integraal bekijken,” zegt president Chan Santokhi. “Inclusief de gasproductie, de bauxietwinning, de brug tussen Suriname en Guyana, en de snelweg van Brazilië naar Guyana en verder naar Suriname.”

Naar verwachting zullen al deze industrieën een aanzienlijke economische ontwikkeling op gang brengen in het westelijke deel van het land. “We moeten al deze ontwikkelingen holistisch bekijken”, aldus het staatshoofd. Hij is van mening dat er ruimte is voor meerdere bedrijven om industrieën op te

zetten in West-Suriname. De fase van de ‘Expression of Proposal’ is nu begonnen, waarin geïnteresseerde partijen concrete plannen zullen presenteren aan de regering.

UNITEDNEWS

GERELATEERD AAN: CHINESE GIGANTEN IN BAUXIET INFRASTRUCTUUR EN IT, TONEN INTERESSE IN SURINAME

SURINAME FORMULEERT GROENE ONTWIKKELINGSSTRATEGIE

Ingediend door admin op

Foto: Minister Marciano Dasai van Ruimtelijke Ordening en Milieu (ROM).

De Surinaamse regering heeft het initiatief genomen om een Groene Ontwikkelingsstrategie (GDS) op te stellen.

Deze strategie zal gericht zijn op duurzame ontwikkeling met behoud van het milieu, terwijl economische groei wordt gestimuleerd.

Het GDS-project, geleid door het Ministerie van Ruimtelijke Ordening en Milieu (ROM), omvat twee fasen. In de eerste fase wordt een uitgebreide analyse uitgevoerd om verschillende ontwikkelingspaden te identificeren. Vervolgens worden alle belanghebbenden betrokken bij een nationale consultatie om hun input te verzamelen.

Suriname heeft een unieke positie met een netto negatieve CO2-uitstoot. Echter, de toenemende activiteiten in de mijnbouw, landbouw en

de opkomende offshore olie- en gasindustrie vormen een uitdaging voor het behoud van deze positie. De GDS beoogt een balans te vinden tussen economische ontwikkeling en milieubehoud.

Minister Marciano Dasai benadrukt het belang van brede participatie: “De regering hecht veel waarde aan de mening van zoveel mogelijk mensen over de groene plannen. Betrokkenheid van Surinamers is cruciaal voor een gedragen visie op de toekomst van ons bos.”

Het ontwikkelingsproces van de GDS zal naar verwachting zes maanden duren. De eerste consultaties starten in mei 2024, met als doel de finalisering van de strategie en een conceptwetsontwerp in november 2024. De Nationale Assemblee

zal vervolgens de wet beoordelen.

De nieuwe strategie zal een cruciale rol spelen in het bepalen van de duurzame toekomst van Suriname. Door alle belanghebbenden te betrekken en rekening te houden met zowel economische als ecologische aspecten, kan Suriname een voorbeeld worden voor andere landen in de regio en de wereld.

UNITEDNEWS

GERELATEERD AAN: GEWIJZIGDE MILIEURAAMWET MET VELE ONDUIDELIJKHEDEN DOORGEDRUKT IN DNA

 

NDP: Suriname getroffen door golf protesten, stakingen en ontslagen

Ingediend door admin op

Sinds de aanvang van de regering Santokhi/Brunswijk, 4 jaar geleden, heeft ons land te kampen met een golf van protesten, stakingen en ontslagen bij de overheid, particulieren en in staatsbedrijven. De behandeling van werkenden is schrijnend, met name bij ministeries als Openbare Werken, Binnenlandse Zaken, Justitie en Politie, Defensie, Volksgezondheid en Onderwijs.

Aanvankelijk koesterden arbeiders hoop dat vicepresident Brunswijk hun problemen

zou aanpakken en gingen ze steeds naar hem toe om hem een petitie aan te bieden. Al snel bleek dat de door hem gedane beloften niet werden nagekomen en gaan de werkers niet meer naar hem toe voor het aanbieden van petities. De regering Santokhi/Brunswijk is ronduit vijandig tegenover werknemersbelangen en heeft geen effectieve oplossingen geboden.

Voor deze regering is de meest effectieve oplossing om de bonden te slepen naar de groene tafel. Daar krijgt zij, opvallend genoeg, het gelijk aan hun zijde. Bonden die gebruik maken van hun vakbondsrechten worden binnen enkele uren gevonnist en gesommeerd om het werk terstond

te hervatten, op straffe van duizenden Surinaamse dollars per dag, voor elke dag dat het vonnis niet wordt na geleefd. De Bemiddelingsraad, welke in arbeidsconflicten, soms wordt geadieerd, lijkt niet meer te bestaan voor de rechters. Voorstellen als comparitie van partijen worden niet meer ingezet om partijen tot oplossingen te dwingen, aan de bruine tafel.

Bovendien worden werkenden verder verarmd door het roekeloos afschaffen van subsidies, wat resulteert in groeiende armoede van de bevolking. Deze aanhoudende crisis in werkgelegenheid en arbeidsomstandigheden heeft verstrekkende nare en negatieve gevolgen voor het land als geheel.

Op 1 mei jl. kopte de VHP wrokoman dei boodschap: Bouwen aan betere toekomst werkende klasse. President Santokhi, tevens VHP voorzitter, zet een schepje bovenop: Santokhi looft inzet arbeidende klasse. Allemaal holle frasen ja.

Het voortdurende patroon van protesten, stakingen en ontslagen ondermijnt de stabiliteit en welvaart van ons geliefd land. Werknemers hebben evenwel recht op respect, eerlijke behandeling en zekerheid op hun werkplek. De regering wordt opgeroepen om serieus te luisteren naar de behoeften van het volk en de werknemers en constructieve maatregelen te nemen om de uitzichtloze situatie te verbeteren. Het is echter nimmer voorgekomen, dat een regering, binnen 4 jaar tijd, honderden van deze bovengeschetste situaties heeft ervaren. Regering Santokhi/Brunswijk schrijft geschiedenis als het meest onvriendelijke kabinet naar de werkende klasse toe. 

Laten wij niet vergeten dat in DNA, op de agenda staat, de behandeling van de rechtspositie en voorzieningen van de rechterlijke macht, de geldelijke voorzieningen van de uitvoerende alsmede  wetgevende macht. Indien die voorzieningen worden goedgekeurd, dan is het door DNA goedgekeurd, namelijk door het volk. Het volk en de werkende klasse dat snakt naar adem om de eindjes aan elkaar te knopen. Wie komt op voor deze groepen? De Nationale Assemblee is het derhalve verplicht om te eisen dat eerst de noden van het volk worden ingewilligd alvorens te besluiten die van de 3 machten fors te verhogen.

Hiermede wenst de NDP de zorgen van de werkenden in Suriname te benadrukken en dringend te pleiten voor een meer inclusief en ondersteunend beleid vanuit de regering, aangezien de pijn niet meer te verdragen is.

Economisch beleid en politieke kritiek in de huidige maatschappij 

Ingediend door admin op

Economisch beleid vormt de ruggengraat van elke regering, waarbij doeltreffendheid en rechtvaardigheid vaak in het geding komen. Critici van het economisch beleid vormen een essentieel onderdeel van de democratische dialoog, bieden inzichten en dwingen de regering tot verantwoording.

Echter, volgens Ricardo, een deskundige politicoloog, missen sommige kritieken het werkelijke doel en verzuimen ze de kern van de problemen aan te pakken.

Hij benadrukt dat politieke discussies vaak verzanden in beschuldigingen van corruptie en nepotisme, onder de geïntroduceerde term “family and friends”. Hij observeert dat in een dorpse gemeenschap bijna iedereen familie of vriend is, waardoor het idee van nepotisme schijnbaar een nieuw

fenomeen lijkt, terwijl het in werkelijkheid al langer bestaat.

Volgens hem wordt er veel gesproken over corruptie zonder concrete stappen naar oplossingen, waarbij de weg naar het openbaar ministerie voor de meeste beschuldigingen onbewandeld blijft, hoewel mogelijke schandalen daar al bekend zijn.

Ricardo benadrukt dat het Openbaar Ministerie prioriteit zou moeten geven aan deze kwesties, gezien hun hoge discussiewaarde in de samenleving. Hij betreurt het, dat critici vaak voorbijgaan aan de staat van de overheid bij overname, wijzend op de verbeteringen sindsdien, ondanks dat het land destijds op de rand van faillissement stond.

Desalniettemin erkent Ricardo dat het IMF-programma desastreuze effecten heeft op

belangrijke maatschappelijke sectoren zoals lonen, onderwijs, gezondheidszorg en infrastructuur.

Hij pleit voor een heroverweging van de besluiten en de zoektocht naar alternatieve oplossingen. 

Tot slot merkt Ricardo op dat sommige kritieken niet langer objectief zijn, maar politiek geladen, wat de kwaliteit van het openbare debat ondermijnt. Hij benadrukt het belang van een genuanceerde en evenwichtige benadering van economisch beleid en politieke kritiek, waarbij het overkoepelende doel moet zijn de samenleving als geheel vooruit te helpen.

“Pak mij dan als je kan”: Het schimmenspel van ex–president Bouterse 

Ingediend door admin op

 Het lijkt wel de titel van een slechte film: de voortvluchtige ex-president van Suriname, Desi Bouterse, speelt verstoppertje met justitie, na veroordeeld te zijn tot een gevangenisstraf van 20 jaar. Ondanks de oproep van president Chan Santokhi aan de bevolking om Bouterse op te sporen, blijft hij ongrijpbaar. 

Het lijkt erop dat de huidige regering een kans heeft gemist door geen financiële beloning te verbinden aan zijn aanhouding, een detail dat wellicht het verschil had kunnen maken. 

Critici beweren dat het niet de taak van de bevolking is om het werk van de opsporingsdiensten over te nemen. 

Echter, zoals politicoloog Ricardo stelt, is

het de burgerplicht om te assisteren in de opsporing van criminelen, waaronder Bouterse. Toch rijst de vraag: wil de regering Bouterse eigenlijk wel vinden? Zijn arrestatie zou een permanente beveiliging vereisen tegen mogelijke onrust van zijn aanhangers, en brengt Suriname wellicht in een precaire situatie. De mysterieuze afwezigheid van Bouterse lijkt de autoriteiten daarom niet slecht uit te komen. Veel ‘Boutisten’ die dreigden met heisa, zijn uiteindelijk in stilte verdwenen, waardoor Bouterse ook voor hen tot het verleden behoort. Ironisch genoeg zou Bouterse, voor zijn persoonlijke veiligheid, zichzelf kunnen overgeven vlak voor de verkiezingen, wat zeker tot politieke opschudding zou
leiden. 

De echte kwestie is echter of Bouterse nog kan rekenen op zijn partij, die hij in de steek liet. Misschien hoopt hij op gratie van een toekomstige president uit eigen kring, maar binnen zijn partij leven ook gevoelens van opluchting. Velen zien zijn afwezigheid als een kans op een frisse start in een nieuw tijdperk.

Bouterse blijft dus niet alleen voortvluchtig voor de justitie, maar ook voor zijn eigen politieke nalatenschap, in een land dat snakt naar vernieuwing en gerechtigheid.

Stijging water in stuwmeer houdt aan

Ingediend door admin op

Tijd om energieopwekking Afobaka weer op te voeren en dure olie te besparen

De stijging van het waterpeil in het stuwmeer houdt vanwege de regenbuien sinds de afgelopen drie weken aan. De afgelopen dagen stijgt het water dagelijks met gemiddeld 3 tot 4,5 centimeter. Het water is dinsdag gestegen naar 244,32 voet. De dag ervoor lag het waterpeil op 244,21 voet, een stijging van 0.11 voet. Het laagste waterpeil vanwege de maandenlange aanhoudende droogte werd op 24 april geregistreerd, namelijk 242,89 voet. 

De regenval die daarna is begonnen heeft ervoor gezorgd dat het stuwmeer zich weer langzaam aan het vullen is. Vanwege

de recente maandenlange droogte ontstond er een zorgelijke situatie bij de opwekking van stroom bij de Afobaka waterkrachtcentrale. De opwekking van hydro energie werd noodgedwongen teruggebracht naar 90 megawatt. Normaliter wordt gemiddeld rond de 120 en 125 megawatt stroom opgewekt te Afobaka.

Waterpeil was zorgelijk 

Bij nog langer uitblijven van regen was de kans reëel, dat het waterpeil in het stuwmeer verder zou gaan dalen tot naar het kritieke punt van 236 voet. Dan zou het praktisch onmogelijk zijn om stroom op te wekken. De stroomvoorziening in Paramaribo en grote gebieden daaromheen zou dan in grote problemen geraken. “Load shedding” zou onvermijdelijk

zijn, omdat de generatoren van de EBS aan de Saramaccastraat en die te Tout Lui Faut van de SPCS (Staatsolie Power Company Suriname) niet in staat zouden zijn om in de totale energiebehoefte te voorzien. 

Daar komt ook nog bij kijken het kostenaspect vanwege de extra brandstofkosten. Volgens berekeningen van deskundigen zou  voor dit jaar alleen SRD 1,5 miljard extra nodig zijn. Geld dat er niet is op de overheidsbegroting. Om de situatie van lage waterstand in het stuwmeer zo lang mogelijk uit te zingen, is rond eind januari besloten de opwekking van stroom te Afobaka geleidelijk aan terug te brengen tot naar rond 90 megawatt. 

Opwekking hydro energie opvoeren

Volgens energie-deskundige Robert Ameerali zal de regen de komende maanden aanhouden en het waterpeil in het stuwmeer blijven stijgen. Ameerali, die lid is van de indertijd door de regering geintstalleerde EBS Tarieven Commissie (ECT) en dezer dagen als technisch deskundige namens de vakbeweging (C-47) optreedt, zegt dat gebaseerd op wetenschappelijke informatie de regen de komende maanden zal aanhouden. 

Dat tegen eind april en begin deze maand de regen zou invallen hebben internationale wetenschappers en weerdeskundigen al enkele maanden geleden voorspeld. Volgens hem is er geen enkele reden om ervan uit te gaan dat de weersvoorspellingen van internationale experts voor de komende maanden voor wat betreft Suriname niet zullen uitkomen. Het water in het stuwmeer zal nog verder stijgen en Ameerali vindt het daarom de hoogste tijd dat de stroomopwekking vanuit de Afobaka waterkrachtcentrale geleidelijk aan weer opgevoerd dient te worden. 

Hij heeft uitgerekend dat bij elke 10 megawatt extra hydro energie die te Afobaka wordt opgewekt, maandelijks circa USD 874.000 aan brandstofkosten wordt bespaard. Bij 20 megawatt extra hydro energie komt dat maandelijks neer op rond USD 1,7 miljoen. 

Hij wijst erop dat al deze meerkosten voor brandstofgebruik bij opwekking van thermische energie voor rekening komt van de bevolking.  

SS

Nagelbijten: onschuldig of schadelijk?

Ingediend door admin op

Nagelbijten, ook wel onychofagie genoemd, is een veel voorkomende gewoonte die tot 30% van de bevolking treft. Hoewel het vaak onschuldig lijkt, kan chronisch nagelbijten negatieve gevolgen hebben voor je gezondheid.

Gevolgen van nagelbijten: Beschadiging van nagels en nagelriemen: Regelmatig bijten kan leiden tot broze, gespleten of onregelmatig gevormde nagels. Ook de nagelriemen kunnen ontstoken raken. Infecties: De mond bevat veel bacteriën die bij het bijten op de nagels in de nagelbedden terecht kunnen komen, wat kan leiden tot infecties. Tandheelkundige problemen: Nagelbijten kan de tanden beschadigen en leiden tot problemen zoals een verkeerde uitlijning en afgebroken tanden. Schaamte en angst:

Sommige mensen ervaren schaamte of angst door hun nagelbijten, wat kan leiden tot sociale vermijding.

Wanneer is nagelbijten een probleem?

Nagelbijten wordt problematisch wanneer het een negatieve impact heeft op je dagelijks leven.  Dit kan het geval zijn als:

Je niet kunt stoppen met bijten, zelfs niet na herhaalde pogingen. Je schaamt je voor je nagels of vermijdt sociale situaties vanwege je nagelbijten. Het bijten leidt tot pijnlijke of ontstoken nagels of nagelriemen. Je nagels bijten je concentreert of afleidt van je werk of studie.

Stoppen met nagelbijten: Stoppen met nagelbijten kan lastig zijn, maar met de juiste aanpak is het zeker mogelijk. Enkele

tips:

Identificeer je triggers: Probeer te achterhalen wanneer je het meest geneigd bent om te bijten, zoals bij stress of verveling. Vermijd triggers: Probeer triggers te vermijden of vind gezondere manieren om ermee om te gaan. Houd je nagels kort: Dit maakt het bijten minder aantrekkelijk. Gebruik een bittere lak: Bittere lak kan je helpen om te stoppen met bijten vanwege de onaangename smaak. Zoek professionele hulp: Als je zelf niet kunt stoppen, kan een therapeut je helpen met cognitieve gedragstherapie (CGT) of andere behandelingen.

Onthoud dat nagelbijten vaak een onbewuste gewoonte is. Wees geduldig met jezelf en vier je successen, hoe klein ze ook lijken. Met een beetje toewijding kun je deze gewoonte overwinnen en gezondere nagels en een betere gezondheid krijgen.